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歯ブラシでは届かないプラークのたまりやすい場所である、歯と歯の間は糸ようじとよばれるデンタルフロスを 使ってお掃除をします。
プラークコントロールのためにはフロスは歯磨きより重要な役目を果たします。
歯と歯の狭い部分は、デンタルフロス（=糸ようじ）を使いましょう。
フロスは細い繊維の束で、歯と歯の間の接触がどんなにきつくても入ります。
フロスを輪にし、少しずつずらしながら磨きます。
両方の歯面をかけあげるようにこすり、
プラークを取り除きます。
慣れない方はフロスホルダーを使うと便利です。
「歯垢染色剤」で磨けていないところをチェックしてみましょう。
「歯垢染色剤」は磨き残したプラークを赤く染め出します。
（「歯垢染色剤」は、液体や、錠剤、ジェルタイプが市販されています。）
２．
「歯垢染色剤」をお口全体に塗り広げ、その後軽くうがいをします。
３．
赤く染まったところが、磨き残しです。
４．
赤く染まったところを
歯ブラシ
と
フロス
ですべて取り除きましょう。
きれいに磨けました。
準備中
